Resumen
Un nero creciente de investigaciones en el ea de la Psicolog positiva sugiere que incrementar el bienestary la positividad conlleva beneficios. Sin embargo, observaciones del bito clico han suscitado algunascautelas sobre la efectividad y utilidad de dichas intervenciones ya que niveles excesivamente elevados enlos dominios positivos pudieran ser perjudiciales e impide el florecimiento. El objetivo de este artulo esdescribir estas polaridades en el bienestar y sugerir estrategias terapticas para promover el florecimientoy la resiliencia. La terapia del bienestar (TB) es una tnica de psicoterapia, basada en el modelo conceptualde Ryff, que ha sido desarrollada y sometida a prueba en una serie de ensayos clicos aleatorizados.Se describen las caracterticas tnicas diferenciales y las indicaciones de la TB, con especial referencia ala promoci de una v individualizada y equilibrada para conseguir un funcionamiento humano timo,evitando las polaridades en las dimensiones psicolicas positivas.
